1
Фитболом называют мяч больших размеров, предназначенный для щадящих тренировок. В 50-х годах прошлого века его впервые применил швейцарский врач Сюзан Кляйнфогельбах, который занимался реабилитацией людей с травмами позвоночника и одновременным нарушением
Яблочный уксус — ценный источник минералов и органических кислот. Его незаслуженно ставят в один ряд с синтетической уксусной кислотой. Так как полученный в результате процесса брожения из натуральных компонентов, он способен ускорять обмен веществ и насыщать
Маленькая рыбка, которая используется в педикюре, называется Garra rufa. Но это не просто чистильщики, объедающие ороговевшую кожу, которые просто чистят пятки. На некоторых курортах с открытыми термальными источниками
Комплекс бодифлекс создала американка Грир Чайлдерс, страдавшая от полноты длительное время. Женщина прибегала к диетам, физическим упражнениям, но напрасно: ее 52 размер оставался неизменным. После очередной неудачной попытки
Найти время для полноценного ухода за собой невероятно сложно. Даже в выходные дни его не хватает катастрофически. Поэтому многим из нас приходится отказываться от расслабляющего спа-педикюра из-за продолжительности процедуры (не менее 2 часов). И ограничиваться более
Велотренажером называют имитатор велосипеда — один из самых востребованных спортивных тренажеров. Его главное преимущество состоит в возможности использования не только в спортзале, но и дома. А индивидуальную программу можно подобрать абсолютно для каждого человека, независимо от его
Как выглядит ваша попа, зависит от вашего образа жизни. Наличие в ней большого объема жира является причиной обвисания тканей, а неразвитость мышечного корсета грозит появлением «бесформенной массы», которую сложно назвать объектом
Важнейшим достоинством европейского педикюра является его безопасность, что позволяет рекомендовать его людям с сахарным диабетом, наличием заболеваний кожи стоп или склонностью к грибковым инфекциям. Традиционно его противопоставляют аппаратной методике, хотя
Если вы уже знакомы с популярными диетами (например, японской, кремлевской и пр.), вы удивитесь, насколько отличны от их требований постулаты раздельного питания. Это не диета, а скорее — образ жизни, требующий внимательного отношения к своему рациону и запрещающий употреблять
Чтобы ваша «пятая точка» стала привлекательной, достаточно уделять ей 15 минут в день. Тренироваться следует регулярно, например, ежедневно утром. Бодрящая зарядка позволит привести тело в тонус, и подтянет мышцы. Упражнения для увеличения ягодиц,