Site icon Aterry.Info

Как стабилизировать давление народными средствами?

На сегодняшний день гипертония и гипотония – не просто слова, а печальная реальность для многих людей. Плохо отображаются на состоянии здоровья скачки артериального давления. В такие моменты человек ощущает слабость, головокружения, приступы тошноты, сильные головные боли, а в некоторых случаях наблюдается даже потеря сознания. Как стабилизировать давление народными средствами – расскажем в этой статье.

Причины, которые провоцируют перепады давления

Существует ряд причин, которые провоцируют скачки артериального давления, среди которых:

Нормализация давления

Как стабилизировать давление народными средствами? Прежде чем ответить на этот вопрос, разберемся более детально, какие продукты повышают и понижают давление.

Рассмотрим, какие продукты повышают давление:

Рассмотрим, какие продукты понижают давление:

Важно! Чтобы правильно наладить свой рацион питания и стабилизировать работу организма в целом, почитайте также наш интересный и познавательный обзор “В каких продуктах больше витаминов?”.

Рецепты для нормализации давления

Существуют разнообразные способы, которые позволяют нормализовать давления с помощью народных средств в домашних условиях.

Рецепты при повышенном АД

Помогает быстро нормализовать высокое артериальное давление сок брусники.

В составе этих ягод содержится огромное количество полезных веществ, которые не только стабилизируют давление, но и улучшают работу всего организма.

Процесс приготовления:

  1. Возьмите полстакана брусничного сока, добавьте к нему полстакана меда.
  2. Размешайте тщательно смесь, поставьте в прохладное, темное место.
  3. По 1 ч. л. употребляйте приготовленный настой 3 раза в день, после еды в течение двух недель.

Важно! Нельзя принимать такой настой, если у вас гипотония, холецистит или проблемы с почками.

Стабилизировать давление можно с помощью настоя на лавровом листе. Поэтапное выполнение действий:

  1. Возьмите 4 лавровых листа среднего размера.
  2. Измельчите их, добавьте 1 ч. л. семян укропа и 2 ч. л. семян калины, затем все залейте кипятком, выдержите в течение часа.
  3. Процедите готовую настойку.
  4. Принимайте по 0,5 стакана один раз в день после еды.

Важно! Нередко проблемы со здоровьем имеют люди с избыточной массой тела и нарушенным обменом веществ. Чтобы вам легче было контролировать свой вес, приобретите хорошие напольные весы для дома.

Прекрасный эффект дает простой рецепт из меда, лимонного и свекольного сока. Процесс приготовления прост:

  1. Соедините в равных пропорциях все ингредиенты.
  2. Дайте настояться.
  3. Принимайте за час до приема пищи 3 раза в день.

Чтобы артериальное давление было в норме, можно использовать рецепт варенья из клюквы, чеснока, меда, который также повышает иммунитет. Способ приготовления:

  1. Измельчите мясорубкой или блендером ягоды клюквы.
  2. Добавьте измельченный чеснок и мед.
  3. Смесь, которая получилась, поставьте в холодное место на 12 часов.
  4. Принимайте в течение месяца по 1 ч. л. утром и вечером.

Рецепты для стабилизации пониженного АД

Нормализовать пониженное давление можно также с помощью народных средств.

Рецепт настойки из овса с цикорием:

  1. Возьмите 15 г молотого овса и 15 г корня цикория.
  2. Залейте смесь 0,5 литрами кипяченной воды.
  3. Оставьте настаиваться на 2 часа.
  4. Принимайте по 65 мл настоя раз в день за 30 минут до еды.

Рассмотрим и другие популярные рецепты для повышения артериального давления.

Рецепт из лимона:

  1. Измельчите в мясорубке 3 лимона, положите в 2 литровую банку.
  2. Добавьте 0,5 литра кипяченой холодной воды, поставьте в холодильник.
  3. Через 36 часов добавьте 250 грамм жидкого меда, а затем перемешайте и снова поместите в холодильник на 36 часов.
  4. Принимайте по 50 г три раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт из трав:

  1. Смешайте равными пропорциями девясил, зверобой, пижму, татарник, эфедру и лимонник.
  2. Заварите 0,5 л кипятка 1 ст. л. полученной смеси, оставьте настаиваться 45 минут.
  3. Процедите и принимайте по 1 ст. л. три раза за день после еды.

Другие народные средства для стабилизации АД

Нормализовать давление – как низкое, так и высокое можно с помощью специального компресса:

  1. Смешайте равными частями яблочный уксус и воду.
  2. В полученной жидкости смочите полотенце, оберните им ступни ног.
  3. Через 20 минут вы почувствуете облегчение.

Важно! Не используйте такой метод с целью профилактики. Его необходимо применять лишь при резких приступах.

Также стабилизировать давление и улучшить общее состояние можно с помощью контрастной ванночки для ног:

  1. При скачке артериального давления погружайте стопы попеременно в горячую и холодную воду на 3 минуты на протяжении 20 минут.
  2. Закончите процедуру, погрузив ноги в холодную воду.

Видеоматериал

https://youtu.be/TVYhT-ZQ9js

https://youtu.be/-KqlyhSpmno

https://youtu.be/dOV92vYTPnk

Мы рассмотрели, как стабилизировать давление народными средствами. Также не стоит забывать, что необходимо вести здоровый образ жизни, употреблять натуральные продукты и полноценно отдыхать.

Exit mobile version