Как сделать кожу гладкой?

[contents h2]

На свете есть огромное количество поговорок о том, что не бывает некрасивых женщин. И к каким только уговорам не прибегают косметологи, чтобы убедить женщин в их привлекательности! Однако чтобы они ни говорили, а ровная и гладкая кожа лица – это 90% успеха любой представительницы прекрасного пола. Посудите сами: недостатки фигуры можно спрятать под одеждой, слишком редкие волосы – шиньонами и пышными прическами. А вот неровную кожу ничем не выйдет скрыть. Разве что толстым слоем тонального крема, но ведь мы не хотим походить на клоунов, так? Поэтому давайте разберемся, как сделать кожу гладкой.

Несколько заповедей красивой кожи

Пожалуй, наиболее правильный способ стать обладательницей красивой и гладкой кожи – это вести правильный, здоровый образ жизни. К тому же, приятным бонусом к этому станет стройная, подтянутая фигура.

Никакого тебе крепкого чая или кофе. Хочешь пить? Выпей чистой воды, сока или травяного отвара. Копченое, жареное и обожаемые шоколадные конфеты придется также исключить. А вот с чем полезно завести знакомство, так это с пароваркой.

Как видите, совершенно ничего сложного. А если ко всему перечисленному добавить позитивные эмоции, ежедневный восьмичасовой сон – гарантированно получите чистую и гладкую кожу, как у младенца.

Также немаловажно регулярное очищение кожи лица в домашних условиях. Конечно, многим современным женщинам непросто придерживаться норм здорового образа жизни. Зачастую у них напряженный рабочий график, забота о семье и большое количество кофе, выпитого за день. Ну и как же тут вести правильный образ жизни, если спать ложишься лишь за полночь, а просыпаться необходимо не позже 6 утра?

Спасет ситуацию регулярный уход за кожей лица. Сейчас кто-то начнет возражать, что просто не в состоянии выделить и одного часа в неделю на поход в салон красоты. Однако можно и никуда не идти.

Гладкая и ровная кожа лица своими силами

Гладкая кожа в домашних условиях – это не миф, и при соблюдении следующих правил вы непременно увидите результат. Итак, что нужно делать:

• Гель для умывания – главный помощник нашей кожи, потому как именно гель очищает лицо от грязи, которая накопилась за весь день.
• Демакияж – к данному процессу многие относятся слишком легкомысленно, думая, что тушь для ресниц неплохо смывается обычным мылом. Разумеется, смыть косметику мылом-то вы смоете, но в каком состоянии будет после этого ваша кожа? Пересушенная, стянутая и требующая увлажнения. Более того, после пары недель такого “ухода” ваше лицо будет напоминать сморщенное и пожелтевшее яблоко. Поэтому смывая макияж, замените мыло гелем для умывания, который подходит под тип вашей кожи.
• Тоник – еще одно чудесное средство современной косметической промышленности, которое даст возможность выровнять структуру кожи. Протирайте лицо тоником каждый раз после умывания – это восстановит кислотно-щелочной баланс кожи.
• Дневной и ночной кремы – здесь главное не перепутать, потому как состав кремов разный, и каждое из этих средств выполняет определенную функцию.
• Скраб – это настоящая находка при проблеме неровной кожи лица. Но пользоваться им можно не более одного раза в день и очень осторожно. Благодаря скрабу с лица снимаются отмершие частички кожи, а структура выравнивается.
• Маски для лица – кожу лица непременно нужно баловать, и для этих целей как нельзя лучше подойдут эти средства. Маски желательно наносить хотя бы раз в неделю – можно покупные, а можно и домашнего приготовления, ведь существует огромное количество всевозможных рецептов.

Важно! Если вы выполняете все вышеперечисленные советы, а состояние вашей кожи все равно оставляет желать лучшего, рекомендуем записаться на прием к косметологу.

Из предлагаемых в салонах процедур можно выбрать чистку лица или аппаратный пилинг. А лучше спросить совета у косметолога – он поможет вам правильно подобрать средства по уходу и комплекс процедур, подходящих именно вам.

Определение проблемной кожи

Существуют разные типы кожи, а различает их секреция сальных желез.

Жирная

Итак, первый тип, пожалуй, самый проблематичный и неприятный – жирная кожа. Ее отличает постоянно расширенные поры и жирный блеск. На такой коже чаще всего появляются прыщи и угри, от которых сложно избавиться.

Сухой

Далее следует сухой тип кожи. Его неприятной особенностью являются мелкие и тонкие поры. Такая кожа подвержена быстрому появлению морщин.

Нормальная

Третий тип называют – нормальная кожа. Ее название говорит за себя: на ее поверхности реже всего появляются различные недостатки.

Комбинированный

Ну и последний тип – комбинированная. Обычно такая кожа имеет лишь некоторые проблемные зоны.

Важно! Большее количество женщин имеют именно комбинированный тип кожи. И если вы к ним относитесь, придется потрудиться немного больше, чтобы вернуть былую красоту своему лицу.

Не портим свое лицо

И все же, даже если изначально кожа являлась нормальной, неправильный уход может ее испортить.

Под неправильным уходом подразумевается:

• Некачественная косметика;
• Недостаточное количество качественного сна;
• Питание, лишенное полезного рациона;
• Неправильный отдых, который может проходить в клубах и барах;
• Долгое пребывание в душных помещениях.

Однако не стоит унывать! Даже если вы ранее пренебрегали качественным сном или использовали  дешевую косметику, все можно поправить. Соблюдение определенных правил и надлежащий уход смогут помочь вам сделать кожу лица ровной.

Что следует делать:

• Тщательно ухаживайте за своим лицом – очищайте его;
• Пользуйтесь только качественной косметикой, которая подходит именно вашему типу кожи;
• Сбалансируйте рацион питания;
• Старайтесь как можно лучше защищать кожу от мороза или попадания на нее ультрафиолетовых лучей;
• Спите не менее восьми часов в сутки;
• Чаще занимайтесь спортом и просто гуляйте на свежем воздухе.

Выравниваем тон кожи с помощью косметики

Иногда бывает так, что не хватает времени на хороший сон и поход к косметологу, а выглядеть хорошо необходимо прямо сейчас, возникает вопрос: что же делать? Самое время доставать косметичку, ведь хорошо подобранные средства в комплексе с умелыми руками помогут не только сделать лицо нежным и гладким, но и зрительно скинуть пару-тройку лет:

1. Протрите кожу лица кубиками льда из чая (можно заморозить любой травяной отвар). Это придаст лицу легкую смуглость и спрячет мелкие прыщики и пятна. После этого дайте коже высохнуть.
2. Смажьте лицо увлажняющим кремом. Так вы выровняете возможные разводы, которые могут оставаться от кубика льда, и подготовите кожу к дальнейшим процедурам.
3. Прибегните к помощи тонального крема, который совпадает с оттенком вашей кожи.
4. Мелкие морщинки, прыщики и прочие недостатки кожи замажьте с помощью корректора (он должен быть на тон светлее, чем тональный крем).
5. Последним шагом станет пудра. Однако тут не переусердствуйте, иначе – вместо эффекта легкости получите гипсовую маску.

На этом все обязательные пункты заканчиваются.

Важно! Если вам кажется, что макияж выглядит незавершенным, можно прибегнуть к использованию теней и помады, но тут не стоит забывать, что чем больше на вашем лице заметной косметики, тем старше вы будете выглядеть.

Упражнения для мышц лица

Специально разработанная зарядка для мимических мышц лица поможет улучшить кровоснабжение и питание тканей, подтянет его, разгладит морщины и будет препятствовать их появлению. Выполнять ее следует ежедневно утром и вечером, при этом очень важно концентрировать внимание и мысленно представлять, как работают мышцы лица.

Упражнения для мышц щек и вокруг губ:

1. Наберите в рот воздух и перекатывайте его внутри полости рта, вплотную сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещайте нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Динамично вытяните губы вперед, сложив их “бантиком”.
4. Широко откройте рот и поочередно произносите все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закройте глаза, вплотную сжав веки. Затем откройте их и прищурьте.
2. Максимально широко откройте глаза и задержите их на несколько секунд.
3. Плавно делайте круговые движения глазами по часовой стрелке, а затем – против.
4. Медленно двигайте глазами влево и вправо.

Важно! Помимо упражнений для кожи, очень полезен контрастный массаж. Для его выполнения смочите одну салфетку или платочек в холодной, а другую – в горячей воде. Затем поочередно прикладывайте каждую из них к лицу.

Скрабы для очищения кожи

Главное действие скрабов заключается в удалении с кожи черных точек, омертвевших клеток, различных загрязнений. После их применения кожа станет визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из пшеничных отрубей и меда

Устраняет черные точки, регенерирует, разглаживает и питает кожу.

Состав:

• 10 г пшеничных отрубей;
• ½ ст. л. лимонного сока;
• 30 г меда.

Применение:

1. Сделайте однородную смесь и вышеуказанных ингредиентов и равномерно нанесите ее на лицо.
2. Затем массажными движениями очистите кожу.
3. Маску смойте теплой водой.

Скраб из сахара и овсяных хлопьев

Очищает и разглаживает, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:

• 1 ст. л. овсяных хлопьев;
• 25 г сахара.

Применение:

1. Смешайте сахар с измельченными овсяными хлопьями.
2. Затем полученную смесь равномерно распределите по коже лица, аккуратно очистите ее круговыми движениями.
3. После этого умойтесь теплой водой.

Скраб на основе гранатовых зерен

Увлажняет кожу, выравнивает цвет лица, устраняет сыпь, очищает поры.

Состав:

• 15-20 зерен граната;
• ½ ч. л. меда;
• 1 ст. л. мякоти апельсина.

Применение:

1. Измельчите зерна граната с помощью блендера.
2. Очистите от пленок, мелко нарежьте пару долек апельсина.
3. Смешайте апельсиновую массу с гранатом, добавьте мед.
4. Нанесите средство на кожу, исключая зону вокруг глаз.
5. Спустя десять минут смойте теплой водой.

Важно! Обладательницам жирного типа кожи лица для профилактики возникновения угревой сыпи, прыщей рекомендуется пару раз в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски обязательно нужно наносить на предварительно хорошо очищенную кожу лица. Это даст гарантию более глубокого проникновения в ткани питательных веществ. После их применения желательно воспользоваться кремом для увлажнения – это поможет сделать кожу гладкой и ровной.

Маска из винограда

Делает кожу более гладкой, бархатистой, тонизирует, освежает, повышает эластичность кожных покровов, предотвращает дряблость.

Применение:

1. Отожмите от винограда примерно 30 мл сока.
2. Пропитайте им салфетку или сложенную вчетверо марлю, приложите ее к лицу на 20 минут.
3. После того, как маска будет снята, ополосните лицо теплой водой и промокните его полотенцем.

Маска из куркумы и йогурта

Увлажняет, питает кожу, очищает от прыщей.

Состав:

• 2 ст. л. куркумы;
• 25 г несладкого йогурта.

Применение:

1. Тщательно смешайте компоненты до образования однородной пасты.
2. Умойте лицо, нанесите полученное средство массажными движениями.
3. Спустя 20 минут смойте его водой.

Важно! Эту маску не стоит применять обладательницам очень светлой кожи, так как куркума может слегка ее окрасить.

Маска из меда, сливочного масла и банана

Разглаживает, питает, смягчает кожу.

Состав:

• 10 г меда;
• ½ спелого банана;
• 30 г сливочного масла.

Применение:

1. Сделайте из банана кашицу, добавьте в нее мед, сливочное масло.
2. Смесь нанесите на лицо, слегка постукивая по коже пальцами.
3. Спустя 20 минут удалите маску с лица теплой водой.

Маска со сметаной и ягодами клубники

Увлажняет, уменьшает выраженность пигментных пятен, освежает, сужает поры, устраняет угревую сыпь.

Состав:

• 100 г ягод клубники или земляники;
• 20 г сливок или сметаны.

Применение:

1. Тщательно разомните ягоды.
2. Возьмите 4 ч. л. полученной кашицы, смешайте со сметаной.
3. Нанесите средство на лицо.
4. Через 15 минут смойте маску.

Видеоматериал

Теперь вы готовы бороться за то, чтобы всегда выглядеть ухоженно, молодо и красиво. Соблюдайте правила, приведенные в этой статье, пользуйтесь качественной косметикой, на практике применяйте предложенные рецепты для очищения и увлажнения, насыщения кожи полезными веществами, и поверьте, уже спустя пару недель вы заметите ощутимые изменения в лучшую сторону!