Для обертываний используют обычный горчичный порошок, который разводят теплой водой или добавляют в него пару дополнительных компонентов для ухода за кожей. Прелесть этого способа борьбы с недостатками фигуры в том, что его легко можно использовать дома.
Не стоит считать его панацеей от лишнего веса: значительно похудеть с горчицей вам не удастся. Возможности жгучей приправки совсем другие.
Чем полезны горчичные обертывания
Горчица известна своим разогревающим действием. Вы ведь наверняка помните, как мама в детстве ставила вам горчичники на грудь и сыпала порошок в носки, чтобы было теплее? Сегодня знаменитая пряность используется более цивилизованно. Она нашла свое применение в косметологии, так как помогает бороться рядом проблем.
- С целлюлитом. Злосчастная «апельсиновая корка» возникает на бедрах не потому, что на них откладывается жир. Причиной развития является нарушение тканевого обмена, в результате которого в подкожном слое происходит задержка жидкости. Со временем ее объемы возрастают настолько, что эти «бугорки» видны невооруженным глазом. Для устранения проблемы необходимо нормализовать обмен веществ, с чем прекрасно справляется горчица. Она помогает увеличить скорость обменных процессов, сделать их активнее и интенсивнее, тем самым, выводя ненужную воду и выравнивая рельеф кожи.
- С лишними объемами. Принцип действия здесь аналогичен применению горчицы от целлюлита. Вернее, это скорее самая первая стадия его развития, когда «апельсиновой корочки» еще нет, а вот задержка жидкости в тканях уже наметилась. С вами бывало так, что, проснувшись утром, вы вдруг заметили в зеркале, что как-то увеличились, непривычно «расплылись»? Это ощущение служит сигналом, что пора испробовать горчичное обертывание для похудения. Ведь чем дольше вы будете носить под кожей «лишнюю воду», тем более серьезными станут последствия.
- С проблемной кожей. Обертывание для похудения с горчицей помогает улучшить состояние кожи. После процедуры она становится нежной, гладкой, эластичной. Активные вещества состава удаляют ороговевший слой клеток, позволяя увлажняющим и антицеллюлитным средствам, которые вы используете после процедуры, проникать глубже и действовать эффективнее.
Процедура горчичного обертывания в домашних условиях как на фото
Выполнять его следует вечером, можно перед сном. Займет спа-сеанс около 1 часа. Этапы процедуры следующие.
- Подготовьте смесь горчичного обертывания для похудения. Рецепт вы можете выбрать из предложенных ниже.
- Примите теплый душ, немного распарьте кожу, обработайте скрабом. Вместо готовых составов можно использовать мед с морской солью. После пилинга смойте средство теплой водой и промокните полотенцем.
- Распределите смесь по сухой коже тонким слоем. Накройте ее пищевой пленкой, наденьте теплую одежду.
- Обязательно двигайтесь: танцуйте, прыгайте, сделайте зарядку. В это время вы должны ощущать легкое жжение.
- Время действия состава — 20-30 минут. Если жжение станет слишком ощутимым, удалите смесь, так как можете получить ожог. Часто это происходит у женщин с чувствительной кожей, которым рекомендуется не чистое горчичное, а медово горчичное обертывание.
- Удалите смесь салфетками и примите душ. Затем нанесите на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Отзывы на горчичное обертывание для похудения подтверждают, что в этом случае его эффект будет более явным, а кожа быстро избавиться от покраснения.
Нельзя применять этот способ женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими и онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен. Не рекомендуют его также беременным и кормящим мамочкам.
Рецепты составов для горчичного обертывания
- Средство с увлажняющим эффектом. 200 граммов горчичного порошка смешайте с 300 мл оливкового масла. Активные компоненты масла проникают в кожу, делают ее гладкой и шелковистой.
- Средство с омолаживающим эффектом. 200 граммов горчичного порошка смешайте с 300 граммами жирной сметаны. Время обертывания можно сократить до 15-20 минут. Сметана содержит молочную сыворотку, которая насыщает кожу питательными веществами. Она хорошо борется с сухостью кожных покровов, помогает устранить видимые растяжки.
- Деликатное средство для чувствительной кожи. Если вы переживаете, что воздействие горчицы будет слишком агрессивным, попробуйте сделать такую смесь: 50 граммов горчичного порошка смешайте с 200 граммами крахмала. Залейте смесь 300 мл теплого молока и хорошо перемешайте. Такой состав поможет бороться с целлюлитом и будет безопасен для чувствительной кожи.
Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы попробовать дома горчичные обертывания для похудения ног и живота, отзывы о процедурах позволяют считать их прекрасным средством, которое помогает поддерживать тело в тонусе. Частота сеансов определяется индивидуально. В среднем необходимо выполнять их 2-3 раза в неделю. Через 10-12 процедур интенсивность можно снизить. Главное — следить за состоянием кожи и прекратить обертывания, если она длительное время остается покрасневшей и сухой.
Видео: медово-горчичное обертывание для похудения
